Faire ses courses, une action santé et écologique

Pour moi, faire ses courses n’a pas toujours été une partie de plaisir. panier-legumes-bio

Si comme moi, vous essayez de les caser entre les activités sportives des enfants et le ménage, je vais vous inviter par cet article à voir cette tâche du quotidien d’une façon différente.

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Chapitre 3.3 : Faire ses courses

Rien n’est plus facile de profiter d’un nouveau mode de vie, pour prendre de bonnes habitudes notamment dans la façon de faire vos courses.

Alors cher néo-veggie, aujourd’hui dans ce chapitre 3.3, nous allons voir quelques pistes pour mieux faire vos courses : privilégier des circuits courts, acheter des produits bio, manger des céréales complètes ou semi-complètes, faire du fait-maison au maximum, limiter le sucre, savoir lire les étiquettes, faire la chasse aux additifs, mais aussi acheter en vrac, préférer les bocaux en verre, etc…

Si la vidéo se coupe, mettez la en pause et attendez quelques instants avant de la relancer.

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Exercice :

  • Choisissez une ou plusieurs bonnes habitudes que vous souhaitez mettre en place. Vous pouvez même vous créer un échéancier afin d’être sûr de réaliser vos objectifs.
  • Puis partagez dans les commentaires votre plan d’action et les résultats que vous constatez.